动手动嘴 家中健身

逗弄腋窝腋窝是人体一个很敏感的部位,他人的手指接触此处,人就会忍不住大笑。因此,每天早晚自己逗弄腋窝约5分钟,可以增进食欲,增加肺活量。甩左手经常甩动左手是锻炼开发右脑的一种简便方法。