浅议心理暗示在体育教学与训练中的应用

意念训练法也可称为心理暗示法,它引身于中国的气功,即通过意念训练来激发学生的内在潜能,充分发挥其主观能动性,从而达到事半功倍的效果。本文就意念训练在铅球、中长跑和跳跃等体育项目教学训练中的实践和体会同大家谈谈,以供探讨。