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腰椎间盘突出的防治
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摘要
腰椎间盘突出的预防1.保持良好的生活习惯,防止腰腿受凉,防止过度劳累。2.站或坐姿势要正确。脊柱不正,会造成椎间盘受力不均匀,是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该"站如松,坐如钟",胸部挺起,腰部平直。同一姿势不应保持太久,适当进行原地活动或腰背部活动。
作者
史少雄
出处
《华北民兵》
2011年第1期62-62,共1页
关键词
腰椎间盘突出
一腰
血液循环
床面
分类号
R16 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
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华北民兵
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