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摘要 1.点点头:站立,两脚分开,与肩同宽,两手插腰,做前屈、后伸、侧屈和旋转动作,每节做一分钟左右。2.拍拍肩:右手掌拍左肩腰向左转,另一手背拍腰骶部,反之亦然。3.

作者翟晓雷

出处《华北民兵》 2010年第3期63-63,共1页

关键词手掌

分类号 R16 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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华北民兵

2010年第3期

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