专家简复

哪些食品可以补血补铁? Q 我儿患有营养不良性贫血,经治疗己有好转。我想用食补的方法继续给他补血,以防再次发生贫血,请问,吃什么食品可以补血补铁? 辽宁小孙 A 营养不良性贫血大体分为缺铁性贫血和缺乏维生素性贫血。如果是缺铁性贫血,今后可多吃些含铁多的食品,如黑木耳、大枣、肝、瘦肉等。若是缺乏维生素引起的贫血,可多吃些新鲜蔬菜、水果、动物肝及瘦肉,也可常吃些猪血等。不吃鱼虾为什么还过敏? Q 我女儿4岁,从春节到现在。