春季养生要点

一年之际在于春,转眼又到了春季了。春天气候逐渐转暖,是一年中最美好的季节。然而,也是"百草发芽,百病发作"的季节,因此应注意保健养生。要注意防寒保暖,及时增减衣服:春天气候多变,时热时凉,风云变幻,反复无常,乍暖还寒,容易引起流感等呼吸道传染病。