微量元素助电脑族重塑魅力电眼

导读:电脑族女性经常对着电脑,眼睛难免会干涩疲劳,如何通过食补来缓解眼睛疲劳,打造魅力电眼呢?1、维生素A。维生素A有助于补肝明目,缓解眼睛疲劳。维生素A主要存在于各种动物的肝脏、鱼肝油、蛋黄中。植物性食物只能提供维生素A原。