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戒烟其实很容易

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摘要戒烟对于大多数人来说很难。毕竟,香烟里的尼古丁是一种很容易让人上瘾的毒品。但是通过一些正确的方法,你是能够成功戒烟的。一、戒掉这口嗜好的困难1.写下放弃抽烟的理由那些想要有所改变的人,当他们把它写下来的时候通常可能获得更大的成功。所以写下你要放弃抽烟的所有原因。

作者唐乾

出处《科普天地》 2011年第7期4-4,共1页

关键词戒烟贴片尼古丁口香糖

分类号 R16 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

引文网络
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科普天地

2011年第7期

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