找到正确的宣泄方式

发牢骚也有艺术性。如果你想让自己的牢骚话有所值,不妨留意一下专家的建议:只向你认为伤害到你的人抱怨,不要向其他人抱怨。别人并没有义务听你的怨言,再说,向一个并没有得罪你的人发牢骚也于事无补。所以,发牢骚首先要找准对象。不要在别人面前批评你反对的人。对大多数人而言,受到批评就像受到人身攻击一样。如果你当着别人批评对方,表明你并不在乎对方舒不舒服。为了对方和你,等到单独二人的时候再批评他,除非有什么特殊的理由,会使等待造成更大的伤害。