入秋滋补糖水

糖水跟煲汤一样,具有滋补养生功效,所以很适合在秋天饮用糖水。喝糖水可缓解烦躁失眠。在烦躁而不容易入眠时,喝糖水,可使体内产生大量血清素,亦可助眠。糖水既可以作为中式饭食后的甜品,也可以作为夜宵的小品,为我们缓解秋燥的同时,带来愉快的心情。