中老年人常吃苹果防衰老

原文传递

导出

摘要苹果营养丰富,含有水分、蛋白质、碳水化合物、纤维素、胡萝卜素、核黄素、硫胺素、维生素C、尼克酸、苹果酸、类黄酮及钾、钙、磷、铁等。显然,苹果的营养价值颇高,中老年人常食苹果,不仅有养生保健的作用,还可防治一些老年性疾病。

作者卢克山

出处《科普天地》 2009年第10期4-4,共1页

关键词中老年人

1王春雨.老人保健三题[J].中国保健食品,2003(11):53-54.
2李思汉,倪淑华,高竹琦,汪洋杰,王震,郑万宁.4～6岁儿童硫胺素、核黄素及抗坏血酸四小时负荷尿判定指标的研究[J].卫生研究,1991,20(4):37-40. 被引量：6
3欣喜.黑巧克力有助于降血压[J].健身科学,2006(9):42-42.
4永洁.健脑之道[J].技术创新,2004(3):35-35.
5钱伟.练腿脚防衰老[J].长寿,2005(4):38-39.
6涂相仁.健脑有方防衰老[J].长寿,1992(3):14-15.
7管见.老年朋友的“性福”生活[J].家庭健康（医学科普）,2003(2):18-18.
8魏玉霞,王爱月,张莉.河南省58种食物中尼克酸含量测定及结果分析[J].中国卫生检验杂志,1994,4(4):235-236. 被引量：1
9钱文.维生素的分类和特性[J].食品与健康,2001(2):14-14. 被引量：2
10食用适量黑巧克力有益促进血液循环[J].养生大世界,2004(7):52-52.

科普天地

2009年第10期

浏览历史

内容加载中请稍等...