排毒减肥6大食物高手

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摘要茶茶可降低血脂和胆固醇水平,增强微血管壁的韧性,抑制动脉粥样硬化.例如云南生产的沱茶,每天饮3杯,即可使血液中的脂肪大大降低. 茶中含有大量的食物纤维,而食物纤维不能被消化,停留在腹中的时间长了,就会有饱饱的感觉.更重要的是它还能燃烧脂肪,这一作用的关键在于维生素B1.茶中富含的维生素B1,是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质.

出处《侨园》 2009年第11期41-,共1页 Overseas Chinese

关键词食物纤维动脉粥样硬化

分类号 TS2 [轻工技术与工程—食品科学与工程] R28 [医药卫生—中药学]

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