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巧妙运用中医养生缓解压力

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摘要压力就像我们身体会得病一样,要想彻底摆脱是不可能的,抵制疾病的最好办法是保持良好的身心状态,现代人可以通过中医养生运动有效缓解压力. 书法:既怡情又养生养生有很多方法和途径,练书法是其中之一,它可以使人心静,修身养性,长期如此,可使情绪稳定,气和情畅,从而有效缓解压力.

出处《侨园》 2012年第7期37-37,共1页 Overseas Chinese

关键词中医养生缓解压力太极拳八段锦巧妙运用

分类号 R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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侨园

2012年第7期

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