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春季午睡的好处和方法
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摘要
春季午睡可以帮助人们补充睡眠,使身体得到充分休息,增强体力、消除疲劳、提高午后的工作效率.春季午睡需要讲究科学的方法,否则可能会适得其反.
出处
《侨园》
2012年第3期38-38,共1页
Overseas Chinese
关键词
消除疲劳
食物反流
分类号
R163 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
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