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春季午睡的好处和方法

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摘要 春季午睡可以帮助人们补充睡眠,使身体得到充分休息,增强体力、消除疲劳、提高午后的工作效率.春季午睡需要讲究科学的方法,否则可能会适得其反.
出处 《侨园》 2012年第3期38-38,共1页 Overseas Chinese
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