养生太极三掌

欲谈掌,必谈手。常言道,十指连心,心灵手巧,心手如一,得心应手,心慈手软。可见心手不可分。心好必形于手,手妄动心必乱,心愚手必笨。古人练拳,边练心边练手,积累了丰富的练心练手经验,光练手就有好几十种手形(包括各种指形、拳形、勾手形。