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八段锦健身功
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摘要
预备势:两脚并拢,两臂自然下垂,两膝微屈,双目微闭,舌抵上腭,含胸拔背,松肩垂肘,全身放松,静站3分钟。第一段:两手托天理三焦两手拇指外展,两掌心向前,两臂从体侧缓缓抬至头上方,变掌心相对,两手十指交叉,翻掌心向上,
作者
盛绍伦
出处
《少林与太极》
2009年第13期54-55,共2页
SHAOLIN AND TAI CHI
关键词
预备势
八段锦
分类号
R21 [医药卫生—中医学]
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少林与太极
2009年 第13期
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