太极拳“意”的悟炼

一、什么是意一般讲意即心意、意念、意识、思维。从哲学观点看,意是头脑里的意识,看不见,摸不到,无形无象。从修炼太极拳的角度来说,除了大脑主观意念外,还有一个区别于大脑意念的"身意"。"身意"是太极拳修炼到一定程度后开发出来的身体自发应变能力。