陈子正大师武功精论

1.内功论我国武术派别甚繁,然未有不以气功为主者,气功即内功也。盖气为力之先导,无气则不能有力。第因功夫大小不同,而运气之能力亦殊,有气运丹田谓之内功,气运周身乃得内功之精矣。其用也,气功分两种,曰养气,曰炼气。养气者,即道家静坐之法,使气凝而不散,不为外物所侵夺。