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十六字健身功(下)

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摘要 (接上期)8.抱(怀中抱月)接上式,极力伸展后,两臂向里环抱至胸前,两掌中指相对,掌心向内。环抱时两肩要极力前伸里合,要有前后对拉、里抱外撑劲。

作者李凯斌

出处《少林与太极》 2009年第19期50-51,共2页 SHAOLIN AND TAI CHI

关键词霸王举鼎

分类号 R21 [医药卫生—中医学]

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少林与太极

2009年第19期

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