精神科护士心理压力分析与自我调适策略

心理压力简称压力，是指某些刺激事件对人的心理上构 成负荷，这种负荷可导致一系列身心反应［１］。适当的压力有 助于提高机体适应能力，但长期处于压力状态会破坏机体的 适应能力，导致生理、心理精神障碍而产生疾病，甚至影响工 作质量的提高［２］。大量研究资料表明，精神科护理工作是高 压力的工作，长期处于这样工作之中的精神科护士更容易罹 患各种身心疾病，引发职业倦怠，影响工作、学习、生活［３］。