夏天饮食大有讲究

正夏季应少喝冷饮,少吃寒凉的食物,可以把姜作为夏季常备食品。冬天,人的阳气收敛在内,肠胃功能相对较强,能够消化和吸收一些高营养物质;春天,人的阳气开始生发;而夏天。