职场女性易患“过度换气综合症”

正在紧张时,我们最常出现的是呼吸加快,然后过度吸入氧气,过度吐出二氧化碳。二氧化碳呈酸性,在体内平衡酸碱比值,突然过度减少会使体液呈现碱性,引起呼吸性碱中毒,表现出眩晕、心跳加速等症状。过度换气多发生在紧张之后。紧张时身体需要更多的氧气,本来只需要深呼吸,但我们的肺已经习惯了浅而短的呼吸,它只能这样反应。