美容果——樱桃

正在水果家族中,一般铁的含量较低,樱桃却卓然不群,居于水果首位;维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍。此外,樱桃中还含有维生素A、B、C及钙、磷等矿物元素。