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黄瓜带皮生吃有利排毒
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摘要
正黄瓜,所含的黄瓜酸,能促进人体新陈代谢,排出毒素;黄瓜还含有丰富的维生素C,能美白肌肤,抑制黑色素的形成……黄瓜肉质脆嫩,是难得的排毒养颜食品。若是生吃黄瓜最好连皮一起吃,可以加快排毒"脚步"。黄瓜皮含有较多苦味素,是黄瓜的营养精华所在。
作者
秦艳
出处
《科普天地》
2013年第6期14-14,共1页
关键词
黄瓜
排毒
新陈代谢
带皮
维生素
人体
连皮
瓜皮
抑制黑色素
营养成分
分类号
R151 [医药卫生—营养与食品卫生学]
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