初夏养心菜谱

正立夏之后,气温越来越热,人体的机能、生理状态也发生了相应的变化。此时的养生重在养阳,而养阳重在养心。按照中医理论,季节和五行五脏是有所对应的,夏季属火,对应的脏腑为"心",所以养心也成为夏季保健的一大关键点。