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洗洗上床吧
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摘要
正猪八戒是最有睡福的人。你是否整夜辗转反侧,只为找到一个最舒服的睡姿?专家称,没有唯一正确的睡觉姿势;但对许多身体有病痛的人来说,有些睡姿能帮助他们防止问题恶化,甚至能够加以缓解。在有些情况下,每天保持同一睡姿会导致身体疼痛,如颈部或肩部问题等。
作者
佚名
出处
《祝你幸福(午后)》
2013年第5期58-58,共1页
You Happiness(Afternoon)
关键词
睡眠失调
左侧卧位
姿势
仰卧
颈部
枕头
疼痛
腰椎管狭窄症
压迫
身体
分类号
R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
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