提高免疫力的食物

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摘要 1、葡萄柚葡萄柚不但有浓郁的香味,更可以净化繁杂的思绪,提神醒脑.葡萄柚所含的高量维生素C,不仅可以使身体有抵抗力,还可以抗压.最重要的是,在制造多巴胺、正肾上腺素时,维生素C是重要成分之一. 2、香蕉香蕉含有一种被称为生物碱的物质,可振奋精神和提高信心.而且香蕉是色胺酸和维生素B6的超级来源,这些都可帮助大脑制造血清素,减少忧郁.

出处《创造》 2013年第7期103-,共1页 Creation

关键词提高免疫力食物葡萄柚

分类号 S66 [农业科学—果树学] S60 [农业科学—园艺学]

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