射箭项目运动员核心稳定性与协调性训练方法的研究

射箭项目对运动员稳定性的需求很高,特别是核心肌群的稳定性在很大程度上决定了运动员的训练水平。设计提高射箭运动员核心稳定性的练习方法,结合射箭的技术动作探讨协调性练习的问题,为射箭项目的训练手段创新提供建议。