青少年跳远运动员助跑节奏训练方法的研究

跳远成绩的提高是综合作用的体现,包括助跑的环节。助跑是跳远的重要组成部分,同时是提升体能的有效途径。本文通过文献资料法对青少年运动员跳远助跑节奏训练方法以及注意事项进行论述,进而探析影响跳远助跑准确性的因素,并提出了助跑节奏的训练方法,以帮助青少年运动员提高跳远成绩。