太极拳起源与发展的研究综述

1相关概念界定全国体育学院教材委员会编的《武术》一书,提到太极拳是一种柔和、缓慢、轻灵的拳术。它以掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定为基本十三势。动作轻柔圆活,处处带有弧形,运动绵绵不断,势势相承。余功保的《中国太极拳辞典》中提到,太极拳是以中国古代的太极、阴阳学说为理论基础,顺乎人体的自然规律,强调养练结合。养生上讲究精气神的内修,以顺畅遂和为原则。技击上主张以柔克刚,主要技术有'引进落空''借力打力'等。它是一种武术,是一种健身方法。