跳远教学中助跑与起跳结合技术的研究

跳远的助跑速度与起跳技术的合理衔接是取得跳远优异成绩的主要技术环节,针对跳远助跑、起跳教学中存在的问题,通过对嘉兴职业技术学院40名普通男学生的教学对比试验,采用不同的教学方法,优选出既有利于学生较快地掌握跳远助跑、起跳技术,又有利于提高学生的助跑速度和跳跃能力的练习手段用于教学,取得了较好的教学效果,表明快速的助跑和合理有效的起跳结合是影响跳远运动成绩的关键技术因素,对取得跳远优异成绩具有决定性作用。