大脑最爱6种营养

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摘要大脑是人体最重要的器官之一,负责指挥人体从事各项活动.其营养需求也特别旺盛,除了保证氧气供给之外,大脑还需要以下六大营养,多摄取能保证大脑健康高效运行. 保护大脑:抗氧化物随着年龄增长,血液中流动的自由基会分解大脑细胞,最终导致记忆丧失.抗氧化剂可以对抗自由基的危害,所以要多吃富含抗氧化剂的食物.

出处《创造》 2013年第11期77-,共1页 Creation

关键词大脑营养抗氧化物

分类号 R-3 [医药卫生] D91 [政治法律—法学]

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