简析小学跨栏训练方法

跨栏作为田径中一个跨越器械的项目,其技术比较复杂、难度比较高,学生掌握的速度也就比较慢,动作容易变形,是田径训练中较难突破的一个项目。笔者对训练的分析、总结和反思中积累了一些经验,知道如何科学合理地提高学生的学习兴趣,加快掌握动作技能的形成。本文就跨栏选材、心理调节、阶段练习、辅助练习等方面来进行阐述。