浅谈长跑运动对中老年妇女的形态与血液流变学等指标的影响

为探析长跑运动对中老年妇女的形态与血液流变学等指标的积极促进作用，笔者对部分长期坚持长跑锻炼的中老年妇女进行了对照观察和某些生理生化指标的测定分析，证实长跑运动确为中老年妇女较为理想的健身运动。