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如何克服跨栏跑教学中的"惧栏"心理被引量：2

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摘要跨栏跑是一项速度快、技术性强、难度大的的短跑运动项目,它对人的身体素质和心理素质都有较高的要求.在教学中我们常常发现,一些初学者最易产生"惧栏"的现象,他们在练习的过程中往往表现出神经系统高度紧张,导致肌肉僵硬,协调性变差,多余动作多,记忆和思考能力降低.通过对我院2002级学生跨栏跑教学课的学前心理调查,有60%以上的学生在学习跨栏跑时存在着"惧栏"心理(见表1).由此可见,在跨栏跑教学中,如不消除学生的"惧栏"心理,那么要想提高跨栏课的教学效果就难上加难了.

作者陈东海

机构地区广东佛山职业技术学院南海校区

出处《体育师友》 2004年第1期46-47,共2页

关键词跨栏跑教学 “惧栏”心理教学措施心理素质身体素质

分类号 G822.6 [文化科学—体育训练] G804.85 [文化科学—运动人体科学]

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体育师友

2004年第1期

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