秋季养生宜防燥

立秋以后,天气渐冷,气候干燥,此时人们往往会在不同程度上感到口、鼻、皮肤等部位有干燥感,有的人还会出现口干舌燥、毛发不荣、小便短少、大便干结、鼻塞、咳嗽等一系列症状,中医称之为“秋燥症”。老年人对秋天气候的变化适应性和耐受力较差,更要注意预防。