身体素质练习与健身

长期以来，我国在体育中忽视健身而偏重于运动技术，时发展身体素质亦带来很大影响。在已形成的关于身体素质的概念影响下，只强调身体素质是掌握运动技术、提高成绩的基础，而忽视身体素质在健身中的作用，所以有必要对身体素质与健身的内容进行分类。