四种腹肌练习对腹直肌和腹外斜肌影响的肌电图定量分析

国内外的运动解剖学家,生理学家和内科专家等,在不同条件下对腹肌进行了大量的研究。他们的目的不外是为运动专项和健康的需要而增强腹肌的力量,减少腰腹部的脂肪和腰围,使体型强壮和健美。因此,如何运用腹肌练习来对抗肥胖病是他们的研究的热门课题之一,也是对人体健康非常有益的课题之一。