冬泳能健身治病

在冰天雪地的严寒季节里,人们到寒冷刺骨的水里去游泳,实在令人生畏。但实际上也没有什么可怕:“有志者事竟成”。冬泳和其它冷水锻炼项目一样,并不神秘,不论男女老少。只要身体健康,甚至就是患有一般慢性疾病的人、都可以从事冬泳锻炼。当然,也有一个从不适应到适应的过程。