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中老年健身操初探

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摘要 “中老年健身操”是根据中老年生理、心理特点,在兼收国外瑜伽、亚力山大术(意念功)及国内气功内容的基础上,揉合现代舞蹈的基本动作和体操动作而成。一健身操的特点1.新颖独特,有时代感。全套操贯穿着基本体操和80年国内外流行的“迪斯科”

作者陈少姬

出处《武汉体育学院学报》 1986年第3期93-99,共7页 Journal of Wuhan Sports University

关键词中老年健身操中老年人基本体操心理特点基本动作体操动作迪斯科意念气功新陈代谢

分类号 G807.4 [文化科学—体育训练]

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武汉体育学院学报

1986年第3期

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