改进“50×2蛇形跑”测验方法、提高灵敏素质因素的实验研究

一、前言为了使高等学校体育专业招生的身体素质考试项目更加科学化和标准化,近年来国家体委统一规定测验灵敏素质采用“50×2蛇形往返跑”。该项目的设计与选定,根据灵敏素质的定义:“灵敏素质是指在各种突然变换条件下,运动者能够迅速、准确、协调地改变身体运动方向的能力”来看是有理论依据的。但是,在招生考试实践中。