现代足球创伤的预防

现代足球双方的对抗性愈加激烈。在一场紧张、对抗剧增的角逐中,队员体力明显消耗,肌肉逐渐缺乏弹性和粘性,运动创伤就必然会加剧。 瑞典著名足球专家埃克斯特兰德经过长期研究和寻求创伤预防最有效手段的原因时指出,其中有50％的下列因素构成创伤的原因:肌肉系统缺乏弹性,关节的灵活性不够。