预防和纠正跨栏跑时身体的偏斜

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摘要一在直道上举行的跨栏跑,同100米跑一样,是人体做变速直线运动.从起跑到终点,身体的运动无论在水平方向或垂直方向上,都是越接近直线越有利于发挥速度,越节省能量.事实上,过栏时身体不可避免地出现上下起伏和较轻微的左右摆动或旋转.起伏与晃动程度的大小,是跨栏跑技术质量的标志之一.所以,遵守跑的直线性原则,是跨栏跑技术教学和训练中的一个重要问题.

作者田学易

出处《北京体育大学学报》 1985年第1期11-14,共4页 Journal of Beijing Sport University

关键词跨栏跑节奏摆动腿直线性过栏技术技术教学跨栏运动员起跨腿技术质量身体平衡节省能量

分类号 G807.4 [文化科学—体育训练]

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