体能训练刍议——公安大学警体教学改革思考

文章认为,体能训练是指为提高有机体在身体活动中所表现出来的能力而专门进行的一种训练和教育过程。它是公安院校警体教学、训练的中心环节。通过历年对新生进行的体能摸底测试表明,我校新学员的体能水平普遍较低;经过一学年的体能、技能训练,成果仍不容乐观。其原因与课程安排和训练负荷不当密切相关。为此,文章提出改进措施:对课程内容加以适当调整;增加上课次数,延长授课年限;提高教师的教学能力,掌握科学的训练方法。