对中跑训练系统的初步探索——女中跑运动员霍连珠的训练

女子中跑运动员要达到较高水平需要7至8年,甚至10年的多年系统训练。我们也曾接触过不少这样的女子少年中跑运动员,她们在少年时期的成绩不错,可是到专业队后的成年时成绩不能持续提高,甚至恢复不了少年吋的水平。