锻炼与训练对人体机能的某些影响(综述)

近年来随着体育运动的广泛开展,对体育的科学研究的加强,科学的体育锻炼问题已提到议事日程上来了。众所周知,适宜的体育锻炼在人体有机体内产生一系列的良好的适应性机能变化。而随着竞技体育对人体的要求越来越高。因此,在有机体内产生一些与运动项目特点有密切关系的机能变化。这些材料对合理地安排训练将提供科学依据。为此本文着重简要介绍一下,近来有关为提高一般机能能力的体育锻炼和与竞技运动项目特点有关的训练。