“退步推”——第三个可供选择的推铅球技术

在推铅球技术中,经典的奥布莱茵式大概是最好的和应用得最广泛的技术了。而类似投铁饼的旋转推球法,作为一种优秀铅球技术类型又给运动员以选择的余地。那么第三种可供选择的技术就是“退步推”了,这种优越的铅球技术的奥妙是动作连贯且能获得合理的出手角度。爆发力等于力乘以速度,所以在投掷圈中的移动速度是很重要的。