摘要
身体训练,是根据实际活动(劳动或运动)的需要,而实現的一个专门的体育过程。在这个过程中,不仅能够改进和扩大人体的活动能力,而且对中枢神经系統,内脏器官的工作也有良好的影响。它的目的就是为了更好的建設祖国和保卫祖国。对运动员来讲,就是在这总的目的下面,来提高运动技巧,获得优秀的运动成績。由于篮球运动的迅速发展,特别是在新規則实施之后,比赛的速度和密度都加大了,也就是说对于籃球运动員身体負担水平的要求提高了。篮球运动员的身体訓练,愈来愈显示出它的重要作用。为了更好地完成籃球运动員身体訓练的任务,笔者谨就篮球运动员身体訓练的分类和手段这两个問題,提供几点不成熟的意見。
