运动与饮水

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摘要水对人体具有重要的生理作用.水占人体总重量的60-70%以上,水参与体内各种生理过程,人每日的需水量和排出量基本上保持平衡,人们每日的需水量又根据当时的气温高低和运动(劳动)强度的大小而不同,一般成人每日需水量2.5升左右。

出处《北京体育大学学报》 1980年第1期15-15,共1页 Journal of Beijing Sport University

关键词需水量生理作用运动员饮水量生理过程保持平衡排出量总重量人体每日

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北京体育大学学报

1980年第1期

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