从训练看我国游泳落后的原因

游泳训练经历了从低级到高级的发展过程,总的经历了雏形、单一,大运动量和综合四个大的发展阶段.雏形阶段:从十八世纪末到二十世纪初.总特点:训练开始和教学分开,逐步形成独立的理论体系.运动量很小,游速很慢.单一阶段:从二十世纪初到五十年代末期.总特点:训练和比赛的姿势较单一,认为练别的游姿是不务正业,比赛的距离也较单一,或短距离或中长距离.运动量不大,以高强度训练为主,尤其是短距离.